Православная страница Николая Ардабьевского

 

Вопросы с ответами
Вопросы без ответа

 

ВОПРОС - ОТВЕТ !!!

На этой страничке мы отвечаем на Ваши вопросы.
Спрашивайте !
Если Вам известен другой ответ 
направьте его нам !

ВОПРОС:

Хотел-бы правильно соблюдать пост, но занимаюсь спортом, и поэтому во время постов очень переутомляюсь.
Посоветуйте, пожалуйста, как можно совместить физическую и психическую нагрузку, но не нарушать поста?
(Знакомый посоветовал есть сало, ... но мне так не кажется).

ОТВЕТ:

Мне так тоже не кажется (насчет сала).
Довольно часто в литературе пишется, что посты могут не соблюдать беременные, больные, дряхлые, солдаты и занятые тяжелым физическим трудом (кроме среды и пятницу великого поста). 
Откуда пришло это разрешение мне не известно.
Православная церковь разрешает нарушать посты, но с разрешения Вашего Духовника (священника).

Николай А.

ОТВЕТ:

Хочу поделиться опытом поста и спорта (тяжелой работы).
Это совместимо, но тяжело - на то и пост. Питаться можно растительною пищей, содержащей много белков - бобовые, но соответственно приготовленною, т.к. трудно усваивается. Если позволяют средства, то можно добавить в рацион растительное спортивное питание, лучше импортное, т.к. легче размешивается и усвояется.
Я пользовался фасолью (жена хорошло готовит), геркулесом "Экстра" с медом, подсоленный, заливать кипятком - отличный завтрак. На Руси всегда для тех, кто трудился основой был ржаной хлеб, но настоящий трудно найти.
Если есть возможность - пеките. Пироги, каши - все наше! Лишнее сбросите - потом результат Бог даст.

Валерий.

 Ждем Ваших вопросов и ответов !

E-mail

HotLog

Пользуйтесь любыми материалами без письменного разрешения автора сайт - православный, некоммерческий

Пользуйтесь любыми материалами без письменного разрешения автора
сайт - православный, некоммерческий

© Николай Ардабьевский. Москва Россия

начало создания 5 августа 1997 г.